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 S'endormir

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MessageSujet: S'endormir   Mar 3 Mai - 8:08

Coucou!
J'ouvre ce Topic pour vous donnez des astuces pour s'endormir.
Beaucoup de personnes n'arrivent pas à s'endormir (comme moi).

Que faire ? Quelques petites astuces :
- Compter les moutons. (Moi ça ne marche pas).
- Lire. (Pour moi ça marche).
- Regarder la TV. (Ça ne marche pas).
- Fermer les yeux. (Marche une fois sur deux).
- Écouter de la musique. (Ça marche).

A vous de donnez des astuces pour s'endormir & dire si ça marche pour ou non. .


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